Михаил Христов: Разпределяйте равномерно приеманата вода през деня
Предаване: Денят започва, 03.07.2019
Михаил Христов препоръча разпределението на течностите да започне от сутринта, като е добре първата чаша вода да я загрята на водна баня. Към нея може да се добави лимон, който подпомага детоксикацията. След това може да се изпият още чаша-две вода, като поемането на течността е добре да бъде бавно - на глътки.
Подходящото време за хидратация е 1 час преди всяко основно хранене.
Михаил Христов посочи, че при прием на кафе е добре да увеличим и количеството приета вода, като комбинацията е добре да бъде топло кафе със студена вода. Препоръчително е да не се приема кафе след 23:00 часа.
Бирата, както и кафето, също е диуретик. Затова при повишена консумация на бира, човек трябва да добави към нормалното количество вода, което поема, допълнително още половината от него.
Какви храни са препоръчителни в горещото време - вижте във видеото.
Казусът със задържаните риболовни кораби в Румъния
Има ли проблеми с приходите на държавата?
Бюджетът за здравеопазване и разпределението на средствата
За финансите на държавата и затягането на коланите
Очакванията за бюджетния дефицит - ще се стигне ли до заеми от МВФ?
Нови мерки за решаване на финансовите проблеми в здравеопазването
На Трети март - неизвестни и забравени истории за българското опълчение
Как държавата да противодейства на нелегалния трафик на чужденци?
Една година от войната в Украйна. Как се пренареди геополитиката?
Преди вота: правилата за гласуване и какви са рисковете
Опазването на границата - защо се стигна до трагедията в Локорско
Трагедията с мигрантите. Кой може да спре трафика през границата ни?
