Вече пета седмица в нашата рубрика "Влез във форма!" кипят усилени тренировки и вдигаме нивото на трудност все повече. Казармата у нас вече не е задължителна, но след днешната тренировка ще бъдете готови за бойни действия! Няма да ви трябват обаче униформа или кубинки, няма да тичате в калта, само ще трябва да изпълнявате нарежданията на спортния генерал Михаела Маринова! Започваме тренировка по комбат!
Михаела Маринова е мастер треньор по комбат, а тренировката е вдъхновена от спортната подоготовка на професионалните войници и съчетава елементи от Тае Бо, кикбокс и Таекуон-До. Комбат подобрява стойката, баланса, издръжливостта и координацията. През цялото време работят всички мускулни групи на тялото и се усвоява правилното изпълнение на урари и ритници, които могат да са полезни при самозащита
Най-доброто от "Здравето отблизо": Зелена аптека вкъщи
Най-доброто от "Здравето отблизо": Детско хранене
Най-доброто от "Здравето отблизо": Нови методи за овладяване на диабета
Най-доброто от "Здравето отблизо": Мезотерапия без инжекции
Най-доброто от "Здравето отблизо": Лечебните свойства на водата
Най-доброто от "Здравето отблизо": Аминокиселините и скритите им заложби
Най-доброто от "Здравето отблизо": Светът на микробите
Най-доброто от "Здравето отблизо": За месото с любов
Най-доброто от "Здравето отблизо": Защо страдаме от безсъние?
Най-доброто от "Здравето отблизо": Лечение на кариеси без машинка
Световен ден за борба с тютюнопушенето
Офталмологът д-р Илиян Шандурков за силата на червения лазер
В очакване на лятото - за здрава и красива кожа
Автоимунни заболявания на щитовидната жлеза
Как да си организираме приятно и изгодно пътуване
Последните технологии в стоматологията и естетичната имплантология
Как шумовото замърсяване влияе на здравето ни
Как се организира кралска сватба?
Сладоледът, без който не можем
Мобилно приложение открива ранните симптоми на аутизъм при децата
Лечебната сила на музиката и традиционната медицина
Последни броеве
