В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Разберете как да влезете във форма от инструктора Стилияна Димова, която показа тренировка по спининг. Високо интензивната кардио тренировка се състои от серия от физически упражнения, които през определен период от време се изпълняват с по-висока интензивност. В този вид тренировка за по-кратко време се изразходва повече енергия, а също се подобрява анаеробната и аеробната издръжливост
Една тренировка по спининг може да изгори до 500 калории заради поддържането на по-висок пулс, който повишава телесната температура на организма. Това води до изчистване на подкожните мазнини.
Има ли начин да се преборим със СПИН - в "Здравето отблизо" на 1.12.2014
10:30, 01.12.2014
Танцова терапия в “Здравето отблизо” - 27.11.2014
10:30, 27.11.2014
"Здравето отблизо" в подкрепа на онкоболните деца - 26.11.2014
10:30, 26.11.2014
Здравето отблизо - 25 ноември 2014
10:30, 25.11.2014
Здравето отблизо - 24 ноември 2014
10:27, 24.11.2014
Здравето отблизо - 20 ноември 2014
10:30, 20.11.2014
Здравето отблизо - 19 ноември 2014
10:31, 19.11.2014
Здравето отблизо - 18 ноември 2014
10:30, 18.11.2014
Здравето отблизо - 17 ноември 2014
10:30, 17.11.2014
Здравето отблизо - 13 ноември 2014
10:30, 13.11.2014
Здравето отблизо - 12 ноември 2014
10:30, 12.11.2014
Здравето отблизо - 11 ноември 2014
10:30, 11.11.2014
Здравето отблизо - 10 ноември 2014
10:30, 10.11.2014
Здравето отблизо - 6 ноември 2014
10:30, 06.11.2014
Здравето отблизо - 5 ноември 2014
10:30, 05.11.2014
Здравето отблизо - 4 ноември 2014
10:10, 04.11.2014
Здравето отблизо - 3 ноември 2014
10:31, 03.11.2014
Здравето отблизо - 30 октомври 2014
10:30, 30.10.2014
Здравето отблизо - 29 октомври 2014
10:30, 29.10.2014
Здравето отблизо - 28 октомври 2014
10:30, 28.10.2014
Здравето отблизо - 27 октомври 2014
10:30, 27.10.2014
Здравето отблизо - 23 октомври 2014
10:30, 23.10.2014
Здравето отблизо - 22 октомври 2014
10:35, 22.10.2014
Здравето отблизо - 21 октомври 2014
10:20, 21.10.2014
Здравето отблизо - 20 октомври 2014
10:30, 20.10.2014
Здравето отблизо - 16 октомври 2014
10:30, 16.10.2014
Здравето отблизо - 15 октомври 2014
10:25, 15.10.2014
Последни броеве
Има ли начин да се преборим със СПИН - в "Здравето отблизо" на 1.12.2014
10:30, 01.12.2014
Танцова терапия в “Здравето отблизо” - 27.11.2014
10:30, 27.11.2014
"Здравето отблизо" в подкрепа на онкоболните деца - 26.11.2014
10:30, 26.11.2014
Здравето отблизо - 25 ноември 2014
10:30, 25.11.2014
Здравето отблизо - 24 ноември 2014
10:27, 24.11.2014
Здравето отблизо - 20 ноември 2014
10:30, 20.11.2014
Здравето отблизо - 19 ноември 2014
10:31, 19.11.2014
Здравето отблизо - 18 ноември 2014
10:30, 18.11.2014
Здравето отблизо - 17 ноември 2014
10:30, 17.11.2014
Акценти
Слънчев вторник с превалявания в планинските райони
06:26, 07.05.2024