Вижте една среща с фитнес инструктора Пламен Диков, който показва как упражненията с топка могат да помогнат за по-добра стабилност, баланс и контрол над тялото. Заедно с репортера Бояна Топчийска ще видим как този тип тренировка активира различни мускулни групи и е подходяща както за начинаещи, така и за хора, които искат да разнообразят своята фитнес програма. Полезни съвети, практични упражнения и идеи как с малко движение можем да се почувстваме по-енергични и стабилни в ежедневието.
Вижте!
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Най-доброто от "100% будни": Българските космически разработки
Най-доброто от "100% будни": Двама водещи на тепиха
Най-доброто от "100% будни": Социалните иновации и шведският модел
Най-доброто от "100% будни": Сапуни с кауза
Най-доброто от "100% будни": Паник атаките - мода или сериозна заплаха
Най-доброто от "100% будни": Кои са професиите на бъдещето?
Най-доброто от "100% будни": Как се оцелява в дивата природа на България
Най-доброто от "100% будни": Как да разпределим семейния си бюджет
Най-доброто от "100% будни": Какво кара българите да напускат родината
Присъда или урок по живеене - за диагнозата множествена склероза
Революционно българско изобретение в помощ на хората с увреждания
Как стресът влияе на организма ни?
Революционен и най-съвременен подход при лечението на исхемични инсулти
"Островът на сините птици" - новият приключенски филм на БНТ
Замразяване на яйцеклетки – по медицински или по социални причини
Правила за здравословно хранене
Полярно пътешествие
Обучение на кучета
Как да запазим храната свежа по-дълго време?
Годишни награди за доброволчество на платформата "Тайм Хироус"
Лечение с лекарствени гъби
Хипертонията – превенция, лечение и новости
Как се отразява мръсният въздух на здравето ни?
Нов клип на БТР
Какво е прееклампсия и защо бременните жени са най-потърпевши?
Последни броеве
