Само след 10 дни на 27 март в 3:00 часа през нощта се сменя времето с един час напред. Има много изследвания, които твърдят, че подобна промяна в циркадния ритъм е лоша за организма, дори и да е само с 1 час.
Добрата новина е, че има начини да намалим вредите от промяната. Колко време е необходимо на организма, за да се адаптира - вижте разговора със специалистката по здравословен начин на живот Надя Петрова.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Коледарите – живата връзка с българските традиции
Коледните обичаи на българите от Възраждането до наши дни
Женската сила и красота в “Гунди – легенда за любовта”
Кой ще влезе първи в дома ни на Игнажден
50 години магия с Орлин Горанов
"Светоглас" честват 15 години от създаването си
Коледни чудеса и наука
Бърнаут - как да разпознаем симптомите на професионалното прегряване
Видима или невидима е агресията сред нас?
С грижа и любов към домашните любимци по време на празниците
Националният дворец на децата на 75 години
На Никулден с Николина Чакърдъкова
Соколарството в България
"Златна игла" 2024 – модното събитие на годината
Доброто има силата да променя света
Щурм на магазините: Имаме ли наистина нужда от това, което купуваме
Как може да отгледаме жива коледна елха за празниците
Покани Музейко в твоето училище
Тайните на сушито - как да го направим у дома?
Книгата "Подаръците" - какво, как и на кого да подарим
Тайните на инвитро процедурите: От яйцеклетката до новия живот
Стартира Movember – кампанията, посветена на мъжкото здраве
Последни броеве
