В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Много важна част от тренировката е стречингът. Това е комбинация от упражнения за разтягане на мускулите, които помагат на тялото да се възстанови и отпусне по-лесно след интензивни натоварвания и травми. Освен това така нареченият стречинг намалява напрежението и увеличава гъвкавостта. Още за ползите ще разберем от треньора Пламена Радкова, която ще ни покаже и няколко упражнения, които могат да се правят всеки ден.
Среща с най-старото технологично обработено злато в Европа и света
09:05, 14.10.2020
Как жени, преживели рак на гърдата, стават майки
09:05, 13.10.2020
Как да различим истинското сирене от имитиращия продукт?
09:05, 12.10.2020
Неформално образование - мисията възможна и извън София
09:00, 09.10.2020
Пристрастяването към социалните медии
09:05, 08.10.2020
Тайните за добър и здрав сън
09:05, 07.10.2020
Носталгия по лятото
09:15, 06.10.2020
Неразказани истории от живота на Христо Ботев
09:00, 05.10.2020
Митове и реалности за безкофеиновото кафе
09:00, 02.10.2020
Как се открива детският талант?
09:05, 01.10.2020
Позволените и забранени напитки по време на периодично гладуване
09:00, 30.09.2020
Естественото раждане - митове и страхове
09:00, 29.09.2020
Какви са границите в мечтите на пътешественика
09:00, 28.09.2020
Актуалните цветове тази есен
09:10, 24.09.2020
Кога и защо големите футболни звезди решават да напуснат отборите си?
09:05, 23.09.2020
Големите държавници, обявили българската независимост
06:55, 22.09.2020
Загадката на квазарите
09:00, 21.09.2020
Уроци по градско градинарство
09:10, 18.09.2020
Видовете софиянци
09:10, 17.09.2020
Международен ден за защита на озоновия слой
09:05, 16.09.2020
Първите дами на Средновековна България
09:10, 15.09.2020
Какво казва Харвард за произхода на българите
09:10, 14.09.2020
Билки и природни методи за подсилване на имунната система
09:10, 11.09.2020
Новите възможности за кариера у нас
09:10, 10.09.2020
Какво е биохакинг?
09:10, 09.09.2020
В ерата на онлайн шопинга – как да пазаруваме безопасно?
09:00, 08.09.2020
Последни броеве
Среща с най-старото технологично обработено злато в Европа и света
09:05, 14.10.2020
Как жени, преживели рак на гърдата, стават майки
09:05, 13.10.2020
Как да различим истинското сирене от имитиращия продукт?
09:05, 12.10.2020
Неформално образование - мисията възможна и извън София
09:00, 09.10.2020
Пристрастяването към социалните медии
09:05, 08.10.2020
Тайните за добър и здрав сън
09:05, 07.10.2020
Носталгия по лятото
09:15, 06.10.2020
Неразказани истории от живота на Христо Ботев
09:00, 05.10.2020
Митове и реалности за безкофеиновото кафе
09:00, 02.10.2020
Акценти
Валежи, гръмотевици и временно захлаждане в началото на новата седмица
19:05, 23.08.2024