Рецептата на Инес Субашка за здрав дух, здраво тяло и много усмивки
Предаване: Денят започва, 20.12.2021
Празниците наближават, ще приключи коледният пост. Нека хората пренесат отношението, което имат към духовното, и към тялото си, защото начинът, по които се храним, е отражение на отношението, което имаме към собственото ни тяло. Това каза в “Денят започва” Инес Субашка - експерт по здравословно хранене.
Трайните резултати се постигат с малки промени, а не с интензивни тренировки всеки ден. Нека първите крачки са малки, важното е да не се отлагат. Не преминавайте от една крайност към друга, посъветва тя.
“Нека хората вярват, че начинът, по които искат да живеят, е възможен. Нека се опитват да живеят живота по свои собствени правила, да правят нещата, които ги карат да се чувстват добре. Изисква усилие, но си заслужава”, допълни Инес.
Какво още каза тя вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
На живо от Народното събрание - клетвата на кабинета „Главчев 2“
В очакване на новия служебен кабинет
След разцеплението в ДПС – ще има ли нов тип политика
Поглед отвън към политическите процеси в България
Обвиненията по аферата с кредита от Българската банка за развитие
Скандалите в държавата и как ще се отразят върху политическата ситуация
Политическата криза и предсрочните избори
За преговорите за съставяне на нов кабинет – сроковете и очакванията
След консултациите при президента – политическите ходове и позиции
Парламентарните страсти преди избора на нов служебен премиер
Докъде ще стигне ескалацията на напрежението между Израел и Иран?
Как се стигна до хаоса с годишните технически прегледи на автомобилите
Полярни политически реакции след отмяната на съдебната реформа
Хипотези и сценарии в очакване на решението на Конституционния съд
Как ще бъдат подпомогнати пострадалите от пожарите
В търсене на формулата на управление и изход от политическата криза
Последни броеве
