Рецептата на Инес Субашка за здрав дух, здраво тяло и много усмивки
Предаване: Денят започва, 20.12.2021
Празниците наближават, ще приключи коледният пост. Нека хората пренесат отношението, което имат към духовното, и към тялото си, защото начинът, по които се храним, е отражение на отношението, което имаме към собственото ни тяло. Това каза в “Денят започва” Инес Субашка - експерт по здравословно хранене.
Трайните резултати се постигат с малки промени, а не с интензивни тренировки всеки ден. Нека първите крачки са малки, важното е да не се отлагат. Не преминавайте от една крайност към друга, посъветва тя.
“Нека хората вярват, че начинът, по които искат да живеят, е възможен. Нека се опитват да живеят живота по свои собствени правила, да правят нещата, които ги карат да се чувстват добре. Изисква усилие, но си заслужава”, допълни Инес.
Какво още каза тя вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
На прага на ротацията – ще намерят ли допирни точки управляващите?
Ще изпрати ли НАТО сухопътни войски в Украйна?
Нова дилема на политическата сцена - меморандум или избори?
За политическата воля за разкриване на истината по аферата с Нотариуса
Кога ще се осъществи ротацията, какъв е залогът в преговорите
Недоволството на земеделците. Какво се разбраха с властта?
Съдебната система - между скандалите, обвиненията и реформите
Между приоритетите на София и политическите ходове
Напрежение преди ротацията кой да е външен министър
След поредното убийство в София - възможни версии и мотиви
Войната между институциите - кой печели и кой губи от напрежението?
За реформата в службите за сигурност – кога, как и на каква цена
Безплатно образование в държавните университети
Има ли изход от кризата в Столичния общински съвет - проф. Вили Лилков
Последни броеве
