Упражннения за седалище и бедра

Предаване: 100% будни, 24.03.2026

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

Бояна Топчийска ни среща със сертифицирания фитнес инструктор Румяна Илиева, която ни показва как да правим правилно и безопасно упражнения за стягане на бедрата и седалището.
 

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News

Последни броеве

Когато медицината върши чудеса 08:45, 10.09.2018
Акценти
Това го знам

Това го знам

Дъжд на много места в събота, на Великден ще има и слънчеви часове

Дъжд на много места в събота, на Великден ще има и слънчеви часове

12:20, 11.04.2026
Пишете ни
x

Сигнализирайте нередност

и/или

Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

** Тези полета не са задължителни.

captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
Трябва задължително да въведете кода от картинката
< Назад