В "Здравето отблизо" винаги казваме, че влизането във форма не зависи от времето, метеорологичните условия, но все пак с идването на пролетта и желанието ни сякаш се събужда. И, да, това е идеалният момент да се вземем в ръце и да си купим поне едномесечна карта за фитнес.
Първо правило за по-ефективни фитнес тренировки: оставете телефона
Второ правило за по-ефективни фитнес тренировки: не се увличайте в безконечни разговори
Трето правило за по-ефективни фитнес тренировки: влизайте с конкретен спортен план в залата
Четвърто правило за по-ефективни фитнес тренировки: правете повече суперсесии
Пето правило за по-ефективни фитнес тренировки: извършвайте работа и през почивките
Шесто правило за по-ефективни фитнес тренировки: не правете безсмислени упражнения
Най-доброто от "Здравето отблизо": Зелена аптека вкъщи
Най-доброто от "Здравето отблизо": Детско хранене
Най-доброто от "Здравето отблизо": Нови методи за овладяване на диабета
Най-доброто от "Здравето отблизо": Мезотерапия без инжекции
Най-доброто от "Здравето отблизо": Лечебните свойства на водата
Най-доброто от "Здравето отблизо": Аминокиселините и скритите им заложби
Най-доброто от "Здравето отблизо": Светът на микробите
Най-доброто от "Здравето отблизо": За месото с любов
Най-доброто от "Здравето отблизо": Защо страдаме от безсъние?
Най-доброто от "Здравето отблизо": Лечение на кариеси без машинка
Световен ден за борба с тютюнопушенето
Офталмологът д-р Илиян Шандурков за силата на червения лазер
В очакване на лятото - за здрава и красива кожа
Автоимунни заболявания на щитовидната жлеза
Как да си организираме приятно и изгодно пътуване
Последните технологии в стоматологията и естетичната имплантология
Как шумовото замърсяване влияе на здравето ни
Как се организира кралска сватба?
Сладоледът, без който не можем
Мобилно приложение открива ранните симптоми на аутизъм при децата
Лечебната сила на музиката и традиционната медицина
Последни броеве
