"Много хора губят половината си живот да печелят пари, а другата половина от живота си дават пари, за си да спечелят здравето, което са изгубили през първата година", коментира кардиологът.
И припомни съвета си към зрителите от миналата година: "Инвестирайте в собственото здраве - това е печеливша инвестиция".
Ето и неговите препоръки, за да сме здрави:
Движете се повече.
Наспивайте се повече.
Намалете цигарите, намалете алкохола.
Ако имате оплаквания, с които сте свикнали от години - идете на лекар. Всяка болка има своята причина, която може да бъде изяснена.
И също - вижте си зъбите. Сърдечното здраве корелира със зъбите.
Доц. Марчев обърна внимание и на затлъстяването като фактор за увреждане на здравето, като посочи, че около 25-30% от нашето население е с този проблем. Кои са мерките, за да се справим - вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Ролята на дипломацията в решаването на конфликта в Близкия Изток
Параметрите на близкоизточния конфликт
Ще продължи ли ескалацията на напрежението между Израел и Палестина?
Проблемите и решенията за София. Отговорите в първия телевизионен дебат
115 години независима България
Очакванията за новата учебна година и промените в учебните програми
За мерките на държавата след бедствието по Черноморието
БСП преди местните избори
Как се възстановяват пострадалите след наводненията по Южното Черноморие
На живо от засегнатите райони: От какво имат нужда пострадалите?
