"Много хора губят половината си живот да печелят пари, а другата половина от живота си дават пари, за си да спечелят здравето, което са изгубили през първата година", коментира кардиологът.
И припомни съвета си към зрителите от миналата година: "Инвестирайте в собственото здраве - това е печеливша инвестиция".
Ето и неговите препоръки, за да сме здрави:
Движете се повече.
Наспивайте се повече.
Намалете цигарите, намалете алкохола.
Ако имате оплаквания, с които сте свикнали от години - идете на лекар. Всяка болка има своята причина, която може да бъде изяснена.
И също - вижте си зъбите. Сърдечното здраве корелира със зъбите.
Доц. Марчев обърна внимание и на затлъстяването като фактор за увреждане на здравето, като посочи, че около 25-30% от нашето население е с този проблем. Кои са мерките, за да се справим - вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Защо затвори детското отделение на благоевгрдаската болница?
Щетите след пандемията – как се справя ЕС. Говори Екатерина Захариева
Какво откри прокуратурата за вноса на боклук от чужбина
Разследване и арести - какво става в екоминистерството
Къде ще има ремонти през лятото - министър Петя Аврамова
В началото на летния сезон: как ще се спазват мерките в хотелите?
Учителите и ние. Кои са уроците на кризата?
Правосъдие и мониторинг - министър Данаил Кирилов
Как пандемията промени образованието - проф. Сергей Игнатов
След извънредното положение - здравният министър Кирил Ананиев
Транспорт и пандемия - министър Росен Желязков
Философия на вируса - имунологът доц. Велизар Шиваров
В Пловдив: как и кого ще тестват за коронавирус в града?
След извънредното положение - как ще работят мерките
9% ДДС - ще се отрази ли на цените в заведенията?
Социалните мерки - по кои има съгласие? Говори министър Деница Сачева
Социалните партньори за антикризисните мерки
Футбол под карантина
Образование под карантина - зам.-министър Таня Михайлова
В Деня на труда - правата на работниците и синдикатите
Актуализация на бюджета на София - как ще се компенсират загубите?
Култура в извънредно положение и казусът с дупките във фасадата на СУ
Лекарите и ние: за поведението ни в условията на стрес
Очаква ли се промяна на мерките?
Последни броеве
