Доц.д-р Сотир Марчев: Инвестирайте в собственото здраве

Предаване: Денят започва, 02.01.2019

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

"Много хора губят половината си живот да печелят пари, а другата половина от живота си дават пари, за си да спечелят здравето, което са изгубили през първата година", коментира кардиологът.

И припомни съвета си към зрителите от миналата година: "Инвестирайте в собственото здраве - това е печеливша инвестиция".

Ето и неговите препоръки, за да сме здрави:
Движете се повече.
Наспивайте се повече.
Намалете цигарите, намалете алкохола.
Ако имате оплаквания, с които сте свикнали от години - идете на лекар. Всяка болка има своята причина, която може да бъде изяснена.
И също - вижте си зъбите. Сърдечното здраве корелира със зъбите.

Доц. Марчев обърна внимание и на затлъстяването като фактор за увреждане на здравето, като посочи, че около 25-30% от нашето население е с този проблем. Кои са мерките, за да се справим - вижте във видеото.

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News