"Много хора губят половината си живот да печелят пари, а другата половина от живота си дават пари, за си да спечелят здравето, което са изгубили през първата година", коментира кардиологът.
И припомни съвета си към зрителите от миналата година: "Инвестирайте в собственото здраве - това е печеливша инвестиция".
Ето и неговите препоръки, за да сме здрави:
Движете се повече.
Наспивайте се повече.
Намалете цигарите, намалете алкохола.
Ако имате оплаквания, с които сте свикнали от години - идете на лекар. Всяка болка има своята причина, която може да бъде изяснена.
И също - вижте си зъбите. Сърдечното здраве корелира със зъбите.
Доц. Марчев обърна внимание и на затлъстяването като фактор за увреждане на здравето, като посочи, че около 25-30% от нашето население е с този проблем. Кои са мерките, за да се справим - вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Климатът в криза - световноизвестният френски климатолог проф. Едуар Бар
ВМРО и властта
Омбудсманът и системата – гост Мая Манолова
Колко ток произвежда България и каква е реалната му цена
Между мръсния въздух и проблемните ремонти. Говори Елен Герджиков
Какъв въздух диша България?
Пари за здраве - зам. министър Жени Начева
Социални казуси и финансови решения
Градски въпроси. Говори Йорданка Фандъкова
Пътища и политика
Треска за пазаруване в деня на големите намаления – къде са капаните?
Ще станем ли по-богати?
Предложенията на Българския лекарски съюз
Как ще работи електронната система за винетки?
Кой печели и кой губи от оставката на Валери Симеонов
Как мерките за по-евтини горива ще се отразят на държавната хазна?
Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?
Как Европа оценява съдебната реформа и борбата с корупцията
Глобалният пакт за миграцията и България
По пътищата на страната – за качеството и контрола в строителството
Между законопроектите и имунитетите - Цвета Караянчева
Eвропа и миграцията - коментар на Ивайло Калфин
Околната среда на фокус - министър Нено Димов
Промени в Закона за застраховането
Последни броеве
