Хранене в очакване на лятото: как да отслабнем трайно

Video Player is loading.
Текущо време 0:00
Продължителност -:-
Заредено: 0%
Тип на потока НА ЖИВО
Оставащо време 0:00
 
1x
    • Глави
    • descriptions off, selected
    • Спряни субтитри, selected
      В предаването
      Части от предаването
      Всички броеве

      Според проф. Петрова независимо от сезона нашето хранене трябва да бъде разнообразно и здравословно.

      "Все пак пролетта и идващото лято създават възможност за по-разнообразно хранене по отношение на плодовете и зеленчуците."

      Пресните плодове и зеленчуци, по думите ѝ, стават все повече и като разнообразие, и като достъпност на цените. На тази

      база трябва да увеличим консумацията на плодове и зеленчуци. От нея научаваме, че българските червени чушки са най-богатите на витамин С зеленчуци. Сто грама чушка осигурява дневните потребности на организма от витамин С - 130 милиграма. Зелената ни чушка е с около 100 мг витамин С. Българските плодове и зеленчуци са прекрасни и затова българските производители трябва да бъдат стимулирани, смята експертът.

      Проф. Петрова отбеляза, че американците са най-затлъстели, въпреки че в последните години се забелязва положителна тенденция за намаляване на телесното им тегло. В Европа, макар да не е в такава степен, затлъстяването също е проблем, включително у нас. Статистиката сочи, че около 30 % от българите са с наднормено тегло. При българките процентът е 35. Проблемът, посочи проф. Петрова, възниква още в детството. Затова обществото трябва да обърне внимание тъкмо на детското хранене и на качеството на храните.

      Още за храните и за режима на хранене вижте във видеооткъса.

      Чуйте последните новини, където и да сте!
      Последвайте ни във Facebook и Instagram
      Следете и канала на БНТ в YouTube
      Вече може да ни гледате и в TikTok
      Намерете ни в Google News

      Пишете ни
      x

      Сигнализирайте нередност

      и/или

      Разрешени формати: (jpg, jpeg, png). Максимален размер на файла (25 MB). Можете да качите максимум 5 файла.

      ** Тези полета не са задължителни.

      captcha Натиснете върху картинката, за да смените генерирания код.
      Трябва задължително да въведете кода от картинката
      < Назад