Проф. Байкова за Коледния пост: Спазвайте балансиран растителен модел на хранене
Темите в предаването:
Ако искаме да сме детоксикирани, да спазим традицията, да заредим организма с биологично активни вещества, добре е да съблюдаваме един балансиран, макар и растителен, модел на хранене. Това означава правилното съчетаване на отделните растителни групи - например, бобова храна със зърнена, каза диетологът.
Тя добави, че е добре в дневното меню да включим 50 г ядки, семена - слънчогледово, тиквено, сусамено, овесени ядки. Добре е да включим и просо, чиа, киноа, елда, препоръча проф. Байкова.
Какви съвети даде още диетологът, как се подготвят за предстоящия пост в симитлийското село Брежани и какви плодове ни предлагат търговците вижте във видеото.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News
Какви са най-честите нарушения на шофьорите по морето?
Ще има ли България специален закон срещу корупцията?
За цената и качеството на родните магистрали. Министър Николай Нанков
Ще се намери ли решение на казуса "Калиакра"?
Ще се забавят ли линейките без работеща GPS система?
Казусът „Калиакра“. Говори вицепремиерът Валери Симеонов
Ще загубят ли поминъка си земеделци и рибари от "Калиакра"?
За социалните права и тяхната защита
Ще бъде ли България фактор в транзитирането на природен газ?
Какво следва след подписването на Договора за добросъседство
"Коледа по никое време" в подкрепа на децата в риск
10-годишен провал на електронното здравеопазване
Договорът за добросъседство на масата в София и Скопие
Агресията - болест или всекидневие
Побой над журналист
Диагнозата рак на гърдата – между лечението и профилактиката
Какво трябва да се промени в средното и академичното образование?
Ще има ли договор за добросъседство с Македония?
Как ще се промени София и къде ще могат да се строят небостъргачи
За агресията срещу медици и болките на пациентите
Какви са причините за пожарите и как да ги избегнем
Европейски политики, вътрешна сигурност и борба с корупцията
За банките и хората
Защо паметникът на Бузлуджа скара депутати?
Докъде стигат случаите на насилие над лекари в съда
Последни броеве
