Влез във форма с комбат

Предаване: Здравето отблизо, 05.10.2015

В предаването

Части от предаването

Всички броеве

Вече пета седмица в нашата рубрика "Влез във форма!" кипят усилени тренировки и вдигаме нивото на трудност все повече. Казармата у нас вече не е задължителна, но след днешната тренировка ще бъдете готови за бойни действия! Няма да ви трябват обаче униформа или кубинки, няма да тичате в калта, само ще трябва да изпълнявате нарежданията на спортния генерал Михаела Маринова! Започваме тренировка по комбат!

Михаела Маринова е мастер треньор по комбат, а тренировката е вдъхновена от спортната подоготовка на професионалните войници и съчетава елементи от Тае Бо, кикбокс и Таекуон-До. Комбат подобрява стойката, баланса, издръжливостта и координацията. През цялото време работят всички мускулни групи на тялото и се усвоява правилното изпълнение на урари и ритници, които могат да са полезни при самозащита

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в TikTok
Намерете ни в Google News