"Питай експерта": Наднорменото тегло – предотвратяване и причини
Предаване: Денят започва, 16.03.2023
Наднорменото тегло и затлъстяването се обуславят от редица фактори – хранителни навици, двигателна активност, възраст, пол, фамилна обремененост, географски особености на даден район, стрес и др. Установено е, че с нарастване на теглото нараства и рискът за здравето.
Как да свалим излишните килограми, как да се храним здравословно, как да се придържаме към правилна техника на тренировките?
Отговорите на тези въпроси от д-р Константин Гроздев.