Как да върнем формата си след празниците?

В предаването
Части от предаването
Всички броеве

Претрупаните празнични трапези и чувството на тежест след тях ни подтикнаха да дадем някои полезни съвети в "Денят започва". Можем ли да компенсираме обилните и калорични коледни и новогодишни дни и как? Това провери репортерът Юлия Стефанова.

Разбира се първото, за което човек се сеща, са строгите хранителни режими. Хубаво е, обаче, да си помогнем и с някаква двигателна активност. Днес Юлия проучи какво е водна аеробика и защо е полезна тя с помощта на инструктор Вероника Налбанска.

Цялото предаване можете да видите ТУК.