Как да върнем формата си след празниците?
Претрупаните празнични трапези и чувството на тежест след тях ни подтикнаха да дадем някои полезни съвети в "Денят започва". Можем ли да компенсираме обилните и калорични коледни и новогодишни дни и как? Това провери репортерът Юлия Стефанова.
Разбира се първото, за което човек се сеща, са строгите хранителни режими. Хубаво е, обаче, да си помогнем и с някаква двигателна активност. Днес Юлия проучи какво е водна аеробика и защо е полезна тя с помощта на инструктор Вероника Налбанска.
Цялото предаване можете да видите ТУК.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News