В предаването
Всички броеве
Нужните продукти:
2 пресни скумрии
100 мл зехтин
50 г маслини
2-3 сушени домата
2 краставици
1 глава лук
захар
сол
2 с.л. оцет
зърна черен пипер
средиземноморски микс подправки: салвия, розмарин
Начин на приготвяне:
Обезкостете рибата. Направете я на бътърфлай /пеперуда/. Поръсете със сол и оставете за 5 мин. Направете ароматен зехтин, като го загреете в тиган и добавите счукани зърна пипер, микс от подправки, сушени домати, маслини. Оставете да се запържи всичко за 1 мин.
Изпържете в този зехтин рибата. Нарежете лука на тънко. Овкусете го със сол, захар, 2-3 с.л. от горещия зехтин и малко оцет. Нарежете краставицата със жулиенорезачка на тънки ивици. Подправете със сол, зехтин, оцет. Сервирайте рибата заедно със салатата и овкусения лук.
Спържа, пържоли по жабокрътски - Бързо, лесно, вкусно - 9 януари 2014
11:30, 09.01.2014
Хавански пури с мед и пияно петле - Бързо, лесно, вкусно - 8 януари 2014
11:33, 08.01.2014
Бързо, лесно, вкусно - 7 януари 2014
11:55, 07.01.2014
Бързо, лесно, вкусно - 6 януари 2014
12:01, 06.01.2014
Бобник, калийки - Бързо, лесно, вкусно - 30 декември 2013
11:30, 30.12.2013
Бързо, лесно, вкусно – 26 декември 2013
11:30, 26.12.2013
Перде пилаф, войнишки кекс - Бързо, лесно, вкусно - 23 декември 2013
11:30, 23.12.2013
Тепси кебап, бурания - Бързо, лесно, вкусно - 19 декември 2013
12:30, 19.12.2013
Тематично предаване за леща - Бързо, лесно, вкусно 18.12.2013
11:30, 18.12.2013
Бързо, лесно, вкусно - 17 декември 2013
11:55, 17.12.2013
Бързо, лесно, вкусно - 16 декември 2013
11:30, 16.12.2013
Блиночки с лук, гнезда - Бързо, лесно, вкусно - 10.12.2013
14:30, 10.12.2013
Рибен курбан - Бързо, лесно, вкусно - 5.12.2013
11:30, 05.12.2013
Бързо, лесно, вкусно – 23 септември 2013
11:30, 23.09.2013
Бързо, лесно, вкусно - 18 септември 2013
11:30, 18.09.2013
Последни броеве
Бамя с домати и кюфтета "Меча лапа" - Бързо, лесно, вкусно - 15 януари 2014
12:00, 15.01.2014
Топла салата, диплен врат, зимна разрядка - Бързо, лесно, вкусно - 14 януари 2014
11:30, 14.01.2014
Шейк, имунорегулираща салата, супа от зърна - Бързо, лесно, вкусно - 13 януари 2014
11:30, 13.01.2014
Спържа, пържоли по жабокрътски - Бързо, лесно, вкусно - 9 януари 2014
11:30, 09.01.2014
Хавански пури с мед и пияно петле - Бързо, лесно, вкусно - 8 януари 2014
11:33, 08.01.2014
Бързо, лесно, вкусно - 7 януари 2014
11:55, 07.01.2014
Бързо, лесно, вкусно - 6 януари 2014
12:01, 06.01.2014
Бобник, калийки - Бързо, лесно, вкусно - 30 декември 2013
11:30, 30.12.2013
Бързо, лесно, вкусно – 26 декември 2013
11:30, 26.12.2013
Акценти
Следобедни валежи и гръмотевични бури и днес
06:10, 22.07.2024