В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Има ли разлика при тренировките за мъже и за жени – митове и факти
В началото на предаването ви предложихме да започнете своята промяна, но ви обещах, че и ние ще ви помогнем за това. Ние не забравяме всеки понеделник да ви поднесем нова порция спорт, който да опитате през седмицата. Днешната порция е гореща и апетитна. Съвети за мъжете, които обаче ще са много интересни и полезни и за жени!
Най-честите грешки, които мъжете допускат мъжете във фитнеса. Нашето предложение за тренировка:
по 3 серии от 15 повторения лежанка и набирания;
по 3 серии от 15 повторения кофички и сгъване на бицепс в прав стоеж;
3 серии по 15 повторения преден клек;
15 повторения камиказе кърл;
15 повторения гръбна екстензия;
15 повторения коремна преса
Защо антибиотиците престават да ни действат?
10:30, 28.11.2016
Нови тенденции в естетичната дерматология
10:30, 25.11.2016
Как да се отопляваме по-евтино и по-здравословно?
10:30, 23.11.2016
Модерните методи за лечение на сърдечно-съдови заболявания
10:30, 22.11.2016
Великите лекари на 2016. Среща с проф. д-р Никола Владов
10:30, 21.11.2016
Световен ден на недоносените бебета
10:30, 17.11.2016
Каква е разликата между хляба с квас и хляба с мая?
10:30, 16.11.2016
До какво води недостигът на магнезий?
10:25, 15.11.2016
Световен ден за борба с диабета
10:30, 14.11.2016
Как да се справим със зависимостите?
10:30, 10.11.2016
Новости от репродуктивната медицина
10:40, 09.11.2016
Ексклузивно – италианският топ инструктор по фитнес Никола Роси
10:30, 08.11.2016
Лютото - лекарство или катастрофа за стомаха
10:30, 07.11.2016
Най-доброто от "Здравето отблизо": Съвети за здравословен сън
10:30, 04.11.2016
Естетичната дерматология - как да подмладим кожата си?
10:30, 03.11.2016
Най-тежките усложнения при пневмониите
10:25, 02.11.2016
Как да си направим вертикална градина вкъщи
10:38, 01.11.2016
Хуманна наука ли е биоетиката
10:30, 31.10.2016
Най-доброто от "Здравето отблизо": Аневризма в мозъка
10:30, 28.10.2016
Мишките – най-добрият приятел на учените
10:30, 27.10.2016
Здравословен сън
10:30, 26.10.2016
Тайната на невидимите брекети
10:30, 25.10.2016
Лечебни растения у дома
10:30, 24.10.2016
Най-доброто от „Здравето отблизо“: Здравословни рецепти
10:30, 21.10.2016
Последни броеве
Защо антибиотиците престават да ни действат?
10:30, 28.11.2016
Нови тенденции в естетичната дерматология
10:30, 25.11.2016
Среща с един от лекарите на 2016-та година – неврохирургът д-р Славомир Кондов
10:30, 24.11.2016
Как да се отопляваме по-евтино и по-здравословно?
10:30, 23.11.2016
Модерните методи за лечение на сърдечно-съдови заболявания
10:30, 22.11.2016
Великите лекари на 2016. Среща с проф. д-р Никола Владов
10:30, 21.11.2016
Най-доброто от "Здравето отблизо": За малко познатите свойства на витамин C
10:30, 18.11.2016
Световен ден на недоносените бебета
10:30, 17.11.2016
Каква е разликата между хляба с квас и хляба с мая?
10:30, 16.11.2016
Акценти