В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
Българи без достъп до честванията за Гоце Делчев
05:55, 06.02.2023
Ползи и рискове от въвеждането на еврото в България
05:55, 01.02.2023
Ще приеме ли "Продължаваме Промяната" протегнатата ръка на десницата?
05:55, 30.01.2023
Има ли риск от ново бедствие в Карловско
05:55, 27.01.2023
Станаха ли по-достъпни електронните услуги за гражданите и бизнеса
05:55, 24.01.2023
Как ще бъдат защитени правата на българите в Северна Македония?
05:55, 23.01.2023
Какво свърши служебният кабинет за шест месеца
05:55, 20.01.2023
Удар срещу каналджийството, пътят на мигрантите и натискът по границата
05:55, 17.01.2023
Въпросите и отговорите за пътната инфраструктура
05:55, 12.01.2023
Първи случай на грип тип В у нас. Какви са симптомите?
05:55, 11.01.2023
Какъв ход ще предприеме “Продължаваме промяната” за третия мандат?
05:55, 10.01.2023
В криза ли е БСП и готова ли е левицата да управлява
05:55, 09.01.2023
Над 350 км автомагистрали у нас трябва да се обезопасят
06:55, 04.01.2023
В очакване на турбулентна година в енергийния сектор
06:55, 03.01.2023
Политическата равносметка за годината
07:00, 30.12.2022
Последни броеве
Ситуацията след мощните земетресения - от какво има нужда южната ни съседка
05:55, 07.02.2023
Българи без достъп до честванията за Гоце Делчев
05:55, 06.02.2023
Ще бъде ли избегната ескалацията на напрежението между България и РСМ на честванията на Гоце Делчев
05:55, 03.02.2023
Последните часове на 48-мия парламент – какво успяха и не успяха да свършат депутатите?
05:55, 02.02.2023
Ползи и рискове от въвеждането на еврото в България
05:55, 01.02.2023
Въглищните централи, наказателните процедури от Европа за мръсния въздух и състоянието на язовирите
05:55, 31.01.2023
Ще приеме ли "Продължаваме Промяната" протегнатата ръка на десницата?
05:55, 30.01.2023
Има ли риск от ново бедствие в Карловско
05:55, 27.01.2023
За дипломатическите ходове и диалога със Северна Македония след побоя в Охрид
05:55, 26.01.2023
Акценти
Гледайте "Eвропа - моят дом" на 9 май от 17:00 по БНТ 1!
17:00, 09.05.2024