В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
Могат ли да бъдат укротени рекордната инфлация и все по-високите цени?
06:55, 24.08.2022
Кога да очакваме първите пари по Плана за възстановяване и устойчивост?
06:55, 23.08.2022
Какви са полезните ходове за овладяване на газовата криза?
06:55, 22.08.2022
Проблемите на пътната безопасност у нас
06:55, 21.08.2022
Какви опасности крие качването на снимки на деца в интернет?
07:55, 20.08.2022
Защо над 2/3 от питейната вода у нас се губи по ВиК мрежата
07:00, 18.08.2022
За рекордната инфлация и доходите на българите
06:55, 17.08.2022
Световният шампион по шахмат Гари Каспаров пред „Денят започва“
06:55, 16.08.2022
Кризи и политически ходове в предизборно време
08:00, 14.08.2022
Проблемите и решенията за българския туризъм
08:00, 13.08.2022
Има ли изход от енергийната криза?
06:55, 11.08.2022
Политически сметки и енергийни кризи
08:00, 06.08.2022
За енергийната криза, конфликтите и политическите заявки
06:55, 05.08.2022
Продава ли "Булгаргаз" руски газ чрез посредници?
06:55, 04.08.2022
Какви са очакванията към четвъртия служебен кабинет на президента Радев?
06:55, 02.08.2022
Пътища и протести - равносметката на Гроздан Караджов
06:55, 01.08.2022
Имало ли е опит за приватизация на българската енергетика
05:55, 29.07.2022
Последни броеве
Могат ли да бъдат укротени рекордната инфлация и все по-високите цени?
06:55, 24.08.2022
Кога да очакваме първите пари по Плана за възстановяване и устойчивост?
06:55, 23.08.2022
Какви са полезните ходове за овладяване на газовата криза?
06:55, 22.08.2022
Проблемите на пътната безопасност у нас
06:55, 21.08.2022
Какви опасности крие качването на снимки на деца в интернет?
07:55, 20.08.2022
Ще се справи ли Външно министерство с вота зад граница при очакван рекорден брой избиратели
06:55, 19.08.2022
Защо над 2/3 от питейната вода у нас се губи по ВиК мрежата
07:00, 18.08.2022
За рекордната инфлация и доходите на българите
06:55, 17.08.2022
Световният шампион по шахмат Гари Каспаров пред „Денят започва“
06:55, 16.08.2022
Акценти
“ДамаCAST” - новият подкаст от жени за жени, колаборация на БНТ и БНР
15:54, 19.09.2024