В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
Политически диагнози - анализ на Харалан Александров и Първан Симеонов
06:00, 17.02.2020
Ревизия на приватизацията - какво следва?
06:00, 13.02.2020
Сексуалното образование в училище – кога и как да започне?
06:00, 12.02.2020
Политика, държава и хазарт - гост Валери Симеонов
06:00, 11.02.2020
Повишили ли са се цените на основните продукти?
06:00, 10.02.2020
Задържаха митничари на "Калотина". Какви са обвиненията?
06:00, 07.02.2020
Отново на училище: къде ще се учи след грипната ваканция
06:00, 06.02.2020
Политика и доверие. ГЕРБ отговаря на Президента
06:00, 05.02.2020
Екстрадицията и правилата в Арабския свят
06:00, 04.02.2020
Под карантина - как светът ще спре коронавируса?
06:00, 03.02.2020
Срещу коронавируса - има ли граници за науката в борбата със заразата?
06:00, 31.01.2020
Политика и обвинения - анализ след трусовете
06:00, 30.01.2020
Политически сътресения: въпроси и записи
06:00, 29.01.2020
София и водата за Перник – говори Елен Герджиков
06:00, 28.01.2020
В чакалнята на еврозоната. Какво реално ще се случи с лева
06:00, 27.01.2020
Депутатите преди дебатите за вота на недоверие
06:05, 24.01.2020
Радиото и новият директор
06:00, 23.01.2020
Ново пилешко със салмонела от Полша - как се осъществява контролът?
06:00, 22.01.2020
Грипът настъпва - кои са опасните щамове и как се лекуват?
06:00, 21.01.2020
Как ще стигне вода до Перник и има ли опасност от режим в други градове?
06:00, 20.01.2020
Колко опасен е серният диоксид - д-р Александър Симидчиев
06:00, 17.01.2020
София - проблеми, решения и пари. Кметът Йорданка Фандъкова
19:48, 15.01.2020
Скандал и рокада в кабинета
06:00, 15.01.2020
Жестокото убийство в Галиче: какъв е профилът на извършителя
06:00, 14.01.2020
Какво е бъдещето на правителството след оставката на Нено Димов
06:00, 13.01.2020
Какво следва след акцията на прокуратурата
06:00, 10.01.2020
Последни броеве
Политически диагнози - анализ на Харалан Александров и Първан Симеонов
06:00, 17.02.2020
Въздух, вода и отпадъци. Как се осъществява контрол? Министър Емил Димитров
06:00, 14.02.2020
Ревизия на приватизацията - какво следва?
06:00, 13.02.2020
Сексуалното образование в училище – кога и как да започне?
06:00, 12.02.2020
Политика, държава и хазарт - гост Валери Симеонов
06:00, 11.02.2020
Повишили ли са се цените на основните продукти?
06:00, 10.02.2020
Задържаха митничари на "Калотина". Какви са обвиненията?
06:00, 07.02.2020
Отново на училище: къде ще се учи след грипната ваканция
06:00, 06.02.2020
Политика и доверие. ГЕРБ отговаря на Президента
06:00, 05.02.2020
Акценти
Много слънчеви часове днес
06:16, 17.05.2024