Палачинкова баница и сьомга с тиква - Бързо, лесно, вкусно - 29 януари 2014
Предаване: Бързо, лесно, вкусно, 29.01.2014
Днес готвим от книгата „Храна за душата” на Марчела Горанова.
ПАЛАЧИНКОВА БАНИЦА
Нужните продукти:
8-10 палачинки, изпържени предварително
За плънката:
Бучка масло
Зехтин
Връзка пресен лук
Шепа спанак
200 г пастърма
Чубрица
Джоджен
черен пипер
3 яйца
1 люта чушка
за заливката:
1 кофичка кисело мляко
кашкавал за настъргване
Масло
Начин на приготвяне:
Оставете палачинките да изстинат. В тиган сложете масло и зехтин. Запържете в него пастърмата, нарязана на ситно. Добавете нарязани пресен лук и люта чушка. Оставете на тих огън. След това сложете спанак, чубрица, джоджен и черен пипер. Добавете яйцата и махнете плънката от котлона. Намазнете средно голяма тавичка. Върху всяка палачинка сложете от плънката и я навийте на руло. Подредете навитите палачинки в тавата, така все едно правите вита баница. Подредете отгоре малки бучки масло. Разбъркайте кофичка кисело мляко и полейте баницата. Настържете кашкавал. Печете баницата до зачервяване.
СЬОМГА С ТИКВА И ПОРТОКАЛ И ЗЕЛЕНА САЛАТА С КИВИ
Нужните продукти за сьомгата:
филе от сьомга
обелена тиква на кубчета
моркови
картофи
дафинов лист
бахар
черен пипер
лук
масло
чесън
портокал
соев сос
мед
Нужните продукти за салатата с киви:
Зелена салата
Листа пресен спанак
Рукола
Зелено и кораво киви
За пестото:
рукола
Зехтин
Ябълков оцет
Чесън на прах
Паста от зелени маслини
черен пипер
Сол
Листа пресен босилек
Начин на приготвяне:
В хаванче счукайте бахар, дафинов лист, черен пипер. Пуснете подправките в тенджера с вряща вода и сложете вътре решетка за пара. В решетката пуснете картофи, моркови и тиква на кубчета и оставете за 6-7 мин. да се сварят. В купа направете марината от соев сос и мед и потопете сьомгата в нея. Нарежете лук на ситно и го запържете в тиган с малко масло. Добавете чесън, настъргана портокалова кора и сок от портокал. Оставете соса на тънък огън да се редуцира. Смесете сварените на пара зеленчуци със соса. Маринованата сьомга намажете със зехтин и я сложете в незалепващ тиган най-напред с кожата надолу. След като се запече я обърнете и запечатайте от всички страни. Преместете я върху алуминиево фолио. Завийте я и печете във фурна на 140 C, 10-20 минути. Направете салатата като накъсате в купа зелена салата, рукола и спанак. Добавете обелено и нарязано киви. Направете песто като пасирате заедно рукола, зехтин, маслинова паста, чесън, оцет, черен пипер, сол и босилек. Полейте салатата с пестото и разбъркайте. Сервирайте запечената сьомга със зеленчуците с портокалов сос и зелената салата.
Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във
Facebook
и
Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube
Вече може да ни гледате и в
TikTok
Намерете ни в
Google News