В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
Въпроси и отговори за ваксините
06:55, 26.08.2021
При каква организация и мерки трябва да започне новата учебна година
06:55, 23.08.2021
Президентът връчва втория мандат
06:55, 20.08.2021
Размяна на остри реплики: ДПС след консултациите на „Дондуков“ 2
06:55, 19.08.2021
За кадрите с полицейско насилие по време на протестите
06:55, 17.08.2021
Политическите битки на БСП - говори Корнелия Нинова
06:55, 16.08.2021
„Златните момичета“ - специални гости на „Денят започва“
06:55, 12.08.2021
Нов опит за правителство или предсрочни избори
07:00, 11.08.2021
Кой ще гласува за правителството на „Има такъв народ“
07:00, 10.08.2021
Най-успешната Олимпиада за българския спорт от 20 години
06:55, 09.08.2021
За сълзите, радостта и пътя до олимпийското злато
07:30, 06.08.2021
Пожарите в страната
06:55, 05.08.2021
Ще получи ли политическата подкрепа правителството на „Има такъв народ“?
07:05, 04.08.2021
За отговорността в политиката и пътят за съставяне на кабинет
06:30, 30.07.2021
За очакваната нова вълна на Covid и подготовката на здравната система
07:00, 29.07.2021
По-високи пенсии - откога и за кого?
06:30, 27.07.2021
Защо се увеличават заразените с COVID-19 - доц. Ангел Кунчев
05:55, 21.07.2021
Последни броеве
Въпроси и отговори за ваксините
06:55, 26.08.2021
Новата учебна година в условията на COVID вълна - говори министър Николай Денков
06:55, 25.08.2021
Бургас вече е в червената зона – има ли нужда от затягане на COVID мерките?
06:55, 24.08.2021
При каква организация и мерки трябва да започне новата учебна година
06:55, 23.08.2021
Президентът връчва втория мандат
06:55, 20.08.2021
Размяна на остри реплики: ДПС след консултациите на „Дондуков“ 2
06:55, 19.08.2021
За границите на справедливостта. Съдът намали присъдата на убиеца от Сотиря
06:55, 18.08.2021
За кадрите с полицейско насилие по време на протестите
06:55, 17.08.2021
Политическите битки на БСП - говори Корнелия Нинова
06:55, 16.08.2021
Акценти
Чувствително захлаждане, валежи и силен вятър в неделя и понеделник
06:41, 27.09.2024