В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
България, Русия и Западът
06:00, 06.03.2019
Очаквания от посещението на руския премиер Дмитрий Медведев
07:05, 04.03.2019
Изборни сметки и предизборни ходове
06:00, 01.03.2019
Изборът на европейски главен прокурор – как гласуваха евродепутатите ни
06:00, 28.02.2019
Образователни идеи - министър Красимир Вълчев
06:00, 27.02.2019
България по пътя към еврото
06:00, 25.02.2019
Коалиционни казуси и управленски решения
06:00, 22.02.2019
Лицето на София
06:00, 21.02.2019
Република Северна Македония по пътя към НАТО и ЕС
06:00, 20.02.2019
България отбелязва годишнината от обесването на Васил Левски
06:00, 19.02.2019
Светът и силата - посланията от срещата в Мюнхен
06:15, 18.02.2019
Какви ще са новите правила за гласуване?
06:05, 15.02.2019
Венецуелски милиони в български сметки – каква е схемата?
06:00, 14.02.2019
Вицепремиерът и изборите - гост Томислав Дончев
06:00, 13.02.2019
Родители на деца с епилепсия искат узаконяване на маслото от канабис
06:15, 12.02.2019
Синдикални сметки за по-високи доходи
06:00, 11.02.2019
Психиатрии в разруха - какъв е планът за възстановяване?
06:15, 08.02.2019
Трябва ли да има нова Централна избирателна комисия преди евровота?
06:00, 07.02.2019
Омбудсманът и "Топлофикация" - рунд пореден
06:00, 06.02.2019
Национално външно оценяване в 10 клас - ще знаят ли повече учениците?
06:00, 05.02.2019
Кого ще проверява Сметната палата през 2019-та?
06:00, 04.02.2019
Седмица на скандалите - как се подрежда политическият пъзел
06:00, 01.02.2019
Как да се подготвим за Брекзит
06:00, 31.01.2019
В пика на грипа
06:00, 30.01.2019
Личните данни - начин на употреба
18:28, 28.01.2019
Последни броеве
България, Русия и Западът
06:00, 06.03.2019
България, Русия и Западът - цели и послания от посещението на Медведев в София
06:00, 05.03.2019
Очаквания от посещението на руския премиер Дмитрий Медведев
07:05, 04.03.2019
Изборни сметки и предизборни ходове
06:00, 01.03.2019
Изборът на европейски главен прокурор – как гласуваха евродепутатите ни
06:00, 28.02.2019
Образователни идеи - министър Красимир Вълчев
06:00, 27.02.2019
Изборен кодекс - втори дубъл: какъв ще бъде ремонтът на правилата за вота?
06:00, 26.02.2019
България по пътя към еврото
06:00, 25.02.2019
Коалиционни казуси и управленски решения
06:00, 22.02.2019
Акценти
Слънчево с изолирани превалявания следобед
20:03, 04.09.2024