Нов епизод на „ФЕноМЕНА жена“: Холистичен поглед към (пери)менопаузата

Холистичният поглед към (пери)менопаузата е във фокуса на новия епизод на подкаста на БНТ „ФЕноМЕНА жена“. Гостува терапевтът Ирина Гешева, която вярва, че този етап от живота може да бъде време за трансформация, а не загуба – възможност да се свържем отново със себе си и тялото си. Тя споделя знания и практични съвети за това как всяка жена може да се справи с предизвикателствата и да възвърне усещането за баланс, женственост и вътрешна сила.

Част от въпросите, на които търсим отговори са:

• Какви алтернативни техники облекчават горещите вълни и безсънието?
• Как билките и етеричните масла помагат за по-лек преход към менопауза?
• Колко време е нужно, за да усетим ефекта от холистичния подход?
• Кои малки, но осъзнати ежедневни навици връщат лекотата, енергията и удоволствието от живота?

Епизодът е покана да погледнем към менопаузата от една различна перспектива – цялостна, свързваща тялото, ума и духа, ново начало – време за грижа, осъзнатост и вътрешна сила.

Гледайте „ФЕноМЕНА жена“ с водещ Лили Стефанова в YouTube канала на Българската национална телевизия!

Гледайте епизода в YouTube канала на БНТ ТУК